Hello les amis,
J'ai toujours adoré les smoothies car ils me permettent de manger bien plus de fruits qu'en les consommant normalement. De plus, c'est un bon moyen d'utiliser les fruits qui commencent à se gâter.
J'adore tester différents mélanges mais j'y met très souvent de la banane car ils me paraissent bien moins acides et je les préfère comme ça! Dans cet article, je ne vais que vous citer les ingrédients mais je ne vais pas vous écrire de marche à suivre car il suffit de mixer... lol. Je ne vous apprends rien sur ce coup!
Si jamais elles vous donnent envie et que vous les testez, n'hésitez pas à partager vos photos ou vos avis sur les réseaux sociaux grâce au hashtag #AlexCook. Je pourrais ainsi les retrouver plus facilement. A votre blender et bonne dégustation!
Êtes-vous tenté par ces smoothies?
Avez-vous d'autres mélanges à me proposer?
Hello,
RépondreSupprimerDes smoothies, j'en fais très régulièrement. Je prends ce que j'ai sous la main à l'instant T. C'est top pour le petit déjeuner (ou le goûter éventuellement). Pour les matins où je rentre du boulot tôt, vers 10h00, et que je crève la dalle, je me fais des green smoothies : 2 portions de feuilles d'épinard frais + 2 portions de liquide (jus orange ou eau, ou eau de coco, ou lait végétal) + 3 portions de fruits (tu mets le fruit que tu aimes). C'est très nourrissant, et on ne sent pas le goût des épinards on a juste la couleur et les bienfaits de la verdure. Je mets dans un bocal fermé au frigo ce qu'il me reste pour le lendemain (1 portion, c'est une cup américaine, soit environ 20 cl).
Coucou Isa :)
SupprimerJ'adore les smoothies aussi. Généralement, je les prends en guise de goûter :)
Je n'ai encore jamais testé les green smoothies par peur de sentir le goût des épinards mais je dois dire que tu m'encourages à tester! Je retiens ton astuce, merci beaucoup ;)